Szanta zwyczajna na nadciśnienie
Nadciśnienie tętnicze to problem, z którym zmaga się wielu z nas. Szukając naturalnych metod wsparcia, warto zwrócić uwagę na szantę zwyczajną. To zioło może wspomagać rozszerzanie naczyń krwionośnych, co może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi. Regularne spożywanie odwaru z szanty może być pomocne w łagodnych przypadkach nadciśnienia.
Przepis na odwar z szanty zwyczajnej:
👉 Składniki:
• 1 łyżka suszonego ziela szanty zwyczajnej
• 250 ml wody
👉 Sposób przygotowania:
1. Ziele szanty umieść w garnku.
2. Zalej 250 ml zimnej wody.
3. Doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez 5–10 minut.
4. Odcedź i ostudź.
👉 Dawkowanie:
Pić 1–2 razy dziennie po 125 ml (pół szklanki) odwaru, najlepiej przed posiłkiem.
👉 Przechowywanie:
Odwar najlepiej spożyć w ciągu dnia. Nie zaleca się przechowywania go przez dłuższy czas.
👉 Pora zbioru:
Szantę zwyczajną zbiera się w okresie kwitnienia, od czerwca do sierpnia.
⚠️ Interakcje z lekami:
Szanta może nasilać działanie leków obniżających ciśnienie krwi oraz leków nasercowych. Zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania.
⚠️ Przeciwwskazania:
Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz u osób z niskim ciśnieniem krwi.
⚠️ Informacja o toksyczności:
Przy zalecanych dawkach szanta zwyczajna jest uznawana za bezpieczną. Nadmierne spożycie może prowadzić do zbyt niskiego ciśnienia krwi. Pamiętaj! To ciekawostka edukacyjna, nie porada lekarska, a w razie problemów ze zdrowiem skonsultuj się z lekarzem.
Wibracje z Natury, zioła, nadciśnienie, naturalne metody, zdrowie, szanta zwyczajna, ciśnienie krwi, układ sercowy, odwar ziołowy, terapia naturalna
#WibracjezNatury #zioła #nadciśnienie #naturalnemetody #zdrowie
