Sałata kompasowa na problemy z zasypianiem
Sałata kompasowa – zioło, które od lat stosowano, żeby ułatwić spokojne zasypianie. Bez otępienia rano, bez dziwnych skutków. Po prostu naturalnie.
Masz problem z zasypianiem?
Zanim sięgniesz po ciężki arsenał – poznaj dziką kuzynkę sałaty z talerza.
W jej soku mlecznym znajdziesz laktucynę i laktukopikrynę – związki o działaniu uspokajającym.
PRZEPIS na napar:
– 1 łyżeczka suszonych liści sałaty kompasowej
– 200 ml wrzątku
– Parzyć pod przykryciem 10 minut
– Pić wieczorem, najlepiej 30–60 minut przed snem
👉 Przechowywanie:
Napar zawsze przygotowuj świeży. Susz przechowuj w szczelnym słoiku, w suchym, ciemnym miejscu do 12 miesięcy.
👉 Zbiór:
Czerwiec–sierpień, liście zbieraj przed kwitnieniem.
⚠️ PRZECIWWSKAZANIA:
– Nie dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących
– Unikać przy niskim ciśnieniu
– W większych dawkach może powodować zawroty głowy lub senność w ciągu dnia
– Nie łączyć z lekami nasennymi lub uspokajającymi – może nasilać ich działanie
Toksyczność:
Niska w naparze.
⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.
#WibracjezNatury #zioła #sen #bezsenność #sałatakompasowa
Wibracje z Natury, zioła, sałata kompasowa, naturalny sen, napar na noc, zioła uspokajające, laktucyna, laktukopikryna, dzikie rośliny, sen bez leków
