Nawłoć pospolita – na spięte mięśnie i sztywne stawy
Nawłoć pospolita czyli żółte złoto z naszych polskich łąk. W zielarskich zapiskach od setek lat pojawia się nie tylko przy dolegliwościach układu moczowego. Mało kto wie, że stosowano ją też zewnętrznie – szczególnie w kąpielach i okładach na spięte mięśnie i sztywne stawy.
Kiedy nie było maści rozgrzewających, ratunkiem była właśnie kąpiel z nawłoci. Woda nabierała wtedy charakterystycznego ziołowego aromatu, a ludzie mówili, że czuli się jak po długim spacerze w lesie.
Oto prosty przepis, który przetrwał pokolenia:
Odwar z nawłoci – kąpiel lub okład
– 50 g suszonego ziela nawłoci
– 1 litr wody
👉 Sposób przygotowania
Zalej ziele zimną wodą, doprowadź do wrzenia i gotuj 10 minut. Odstaw na kolejne 10 minut i przecedź.
👉 Dawkowanie
Do kąpieli – wlej cały litr odwaru do wanny z ciepłą wodą.
Do okładów – nasącz gazę lub płótno i przykładaj na wybrane miejsca.
Najlepiej stosować wieczorem, po całym dniu.
👉 Sposób przechowywania
Gotowy odwar przechowuj maksymalnie 24 godziny w lodówce. Suszone ziele – w szczelnym słoju, z dala od wilgoci i światła.
👉 Kiedy zbierać
Najlepszy czas zbioru to lipiec–wrzesień, w pełni kwitnienia. Ścina się górne części rośliny.
👉 Przeciwwskazania
Nie stosować przy ciężkiej niewydolności serca lub nerek, w ciąży i przy alergii na rośliny astrowate.
👉 Toksyczność
Nawłoć pospolita jest uważana za bezpieczną przy prawidłowym użyciu.
⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.
#WibracjezNatury #zioła #zielarz #nawłoć #bólmięśni
Wibracje z Natury, zioła, nawłoć, kąpiel ziołowa, reumatyzm, naturalne wsparcie, odwar, zielarstwo, bóle mięśni, tradycyjne metody na ból mięśni
