Kasztany – prosty sposób na zmęczone mięśnie
Mięśnie potrafią zaprotestować po całym dniu, dźwiganiu zakopów czy ciężkich rzeczy, treningu lub pracy w ogródku. W ziołolecznictwie (zewnętrznie) często stosuje się preparaty z kasztanowca zwyczajnego czyli kasztany, bo zawarta w nich escyna daje uczucie ulgi, chłodu i rozluźnienia napiętych miejsc. Takie zastosowanie opisuje się w pracach naukowych, ale z zaznaczeniem że używamy wyłącznie zewnętrznie.
Dzisiaj taki prosty sposób na wcierkę alkoholową do mięśni po wysiłku do użytku zewnętrznego:
👉 Składniki:
– 100 g świeżych obranych nasion (lub 50 g suszonych)
– 300 ml alkoholu 40–50%
👉 Przygotowanie:
1. Nasiona obrać z brązowej łupiny, posiekać.
2. Zalać alkoholem w słoiku.
3. Odstawić na 2–3 tygodnie, wstrząsać co kilka dni.
4. Przecedzić, przelać do ciemnej butelki.
👉 Stosowanie:
Miejscowo, na skórę, rozcieńczyć z wodą (1:2 lub 1:3). Delikatnie wetrzeć w spięty mięsień 1–2 razy dziennie.
Nie stosować na rany, podrażnienia i błony śluzowe.
👉 Przechowywanie:
Nalewka do 6 miesięcy w chłodnym, ciemnym miejscu.
Surowiec suszony: do 12 miesięcy, sucho i przewiewnie.
👉 Kiedy zbierać nasiona:
Wrzesień–listopad. Najlepiej suche, twarde, bez pleśni i uszkodzeń.
👉 Przeciwwskazania:
Alergia na kasztanowiec. Ciąża, karmienie, choroby nerek, stosowanie leków przeciwzakrzepowych – tylko po konsultacji z lekarzem.
👉 Toksyczność:
Nie stosować doustni, bo nasiona kasztanowca są toksyczne wewnętrznie.
⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.
#WibracjezNatury #kasztanydlazdrowia #kasztanynamięśnie #zmęczonemięśnie #wcierkazkasztanowca
#WibracjezNatury,
zioła, wcierka nalewka z kasztanowca, escyna, spięte mięśnie po treningu, nalewka, wcierka, regeneracja mięśni po treningu, po pracy w ogrodzie
