Facelia – dodatek do kąpieli na odprężenie mięśni
Facelia – choć znana głównie jako roślina miododajna 🐝, facelia kryje w sobie składniki, które wspomagają odprężenie mięśni. W kąpieli działa łagodnie, ale skutecznie – zwłaszcza po fizycznym wysiłku.
Zmęczone ciało po całym dniu?
Mięśnie jak z kamienia?
A może po prostu chcesz się wyciszyć przed snem?
Nie trzeba od razu balsamów z drogerii – wystarczy facelia i odrobina wrzątku.
I tu masz przepis na odwar do kąpieli:
🔸 SKŁADNIKI:
3–4 łyżki suszonych liści i kwiatów facelii, 1 litr wody
🔸 PRZYGOTOWANIE:
Gotuj susz przez 10 minut na małym ogniu pod przykryciem. Odcedź i wlej do wanny z ciepłą wodą.
🔸 DAWKOWANIE:
Kąpać się przez 15–20 minut, najlepiej wieczorem. Nie spłukiwać od razu po kąpieli.
🔸 PRZECHOWYWANIE:
Odwar przygotowuj na świeżo, przed każdą kąpielą. Susz przechowuj do 12 miesięcy w szczelnym pojemniku z dala od światła.
🔸 ZBIÓR:
czerwiec–sierpień, najlepiej zrywać rano, przed pełnym rozkwitem
🔸 PRZECIWWSKAZANIA:
nie stosuj przy świeżych ranach, alergiach skórnych i gorączce
🔸 INTERAKCJE:
brak znanych interakcji przy użyciu zewnętrznym
🔸 TOKSYCZNOŚĆ:
brak danych o toksyczności zewnętrznej – nie stosować wewnętrznie!
⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.
#WibracjezNatury #zioła #kąpielziołowa #relaksnaturalny #facelia
Wibracje z Natury, zioła, facelia, kąpiel ziołowa, napięte mięśnie, relaks w wannie, naturalne ukojenie, saponiny, zioła z Polski, odprężenie po pracy
