Oto jej przepis na odwar z owoców bzu czarnego:
* owoce bzu czarnego suszone – 10 g (ok. 1 łyżka stołowa)
Lub
* owoce świeże, dojrzałe – 30 g (bez szypułek)
* woda – 250 ml

👉 sposób przygotowania
Zalej owoce zimną wodą, doprowadź do wrzenia. Gotuj 10–15 min na małym ogniu. Przykryj, odstaw 10 min, odcedź. Pij na ciepło.

👉 dawkowanie
Porcja: 150–200 ml 1–2× dziennie.
Pora: najlepiej po posiłku; wieczorem – gdy chcesz ciepły napój przed snem.

👉 sposób przechowywania
Odwar: lodówka, do 24 h.
Surowiec suszony: słoik szczelny, ciemne i suche miejsce, do 12 mies.

👉 Kiedy zbierać
Sierpień–wrzesień, gdy owoce są czarne i lśniące.

👉 przeciwwskazania
Ciąża i karmienie – tylko po konsultacji. Dzieci – ostrożnie, w małych porcjach po uzgodnieniu z lekarzem.

👉 interakcje
Możliwe z lekami moczopędnymi i środkami przeczyszczającymi.

👉 toksyczność
Surowe owoce zawierają glikozydy cyjanogenne – zawsze gotuj lub susz.

⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.

#WibracjezNatury #zioła #zielarz #bezczarny #jesień

Wibracje z Natury, zioła, bez czarny, odwar, gorączka, osłabienie, antocyjany, tradycja, jesień, napój na osłabienie

The post Bez czarny – doskonały na zimowe chłody first appeared on :: Wibracje z Natury ::.