1. Wzmacniają odporność

Jarzębina to prawdziwa bomba witaminowa – szczególnie bogata w witaminę C!

Wspiera Twoją odporność i pomaga w walce z przeziębieniami.  

👉 Jak zrobić skuteczny syrop?
Potrzebujesz: 100 g suszonych owoców jarzębiny, 1 litr wody i 200 g miodu.  
Owoce zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu przez 15 minut, następnie przecedzamy i dodajemy miód. 🥄 
Pij 1-2 łyżki dziennie, nie dłużej niż 2 tygodnie, a potem zrób przerwę na 7 dni. 

🛑 Przechowuj w lodówce, ale unikaj łączenia z lekami przeciwzakrzepowymi! 🚫

2. Poprawiają trawienie 🌾 

Jeśli miewasz problemy z żołądkiem, jarzębina może być Twoim wybawieniem!
Zawarte w niej garbniki łagodzą biegunkę, a pektyny wspierają pracę jelit.
Na herbatkę trawienną weź 1 łyżeczkę suszonych owoców, zalej wrzątkiem (200 ml) i parz pod przykryciem 10 minut.
Pij 2-3 razy dziennie, ale nie dłużej niż przez tydzień.
Pamiętaj o przerwie 3 dni po tygodniu kuracji i trzymaj się z dala od leków zobojętniających kwas żołądkowy. 🚫

3. Dbają o zdrowe stawy

Owoce jarzębiny są naturalnym wsparciem w walce z bólem stawów dzięki obecności kwasu parasorbowego i flawonoidów. 

Przygotuj nalewkę: 200 g świeżych owoców, 500 ml spirytusu 40%. Zalej owoce alkoholem, odstaw na 2 tygodnie w ciemne miejsce, codziennie potrząsając. 🌑
Przecedź i pij 1 łyżeczkę na noc przez miesiąc, a potem zrób przerwę na 2 tygodnie.
Nie łącz z lekami przeciwbólowymi bez konsultacji z lekarzem!

Dbaj o swoje zdrowie, korzystając z mocy natury! 🌿 Owoce jarzębiny to skarb, który warto mieć w swojej domowej apteczce. 🍃

#zdrowienaturalne #ziołolecznictwo #jarzębina #fitoterapia #domowemikstury #medycynanaturalna #zdrowie #kiśćjarzębiny #jarzębina #owocejarzębiny

jarzębina, owoce jarzębiny, ziołolecznictwo, fitoterapia, zdrowie naturalne, medycyna naturalna, przepisy na zdrowie, zdrowe stawy, odporność, trawienie, owoce jarzębiny

https://www.instagram.com/p/DA3n0CvojqI

https://www.instagram.com/p/DAxYZswINQ3

https://www.instagram.com/p/DAoJ0HZohpX

The post Jarzębina owoce – 3 najważniejsze korzyści ! first appeared on :: Wibracje z Natury ::.