@wibracjeznatury

Mięśnie potrafią zaprotestować po całym dniu, dźwiganiu zakopów czy ciężkich rzeczy, treningu lub pracy w ogródku. W ziołolecznictwie (zewnętrznie) często stosuje się preparaty z kasztanowca zwyczajnego czyli kasztany, bo zawarta w nich escyna daje uczucie ulgi, chłodu i rozluźnienia napiętych miejsc. Takie zastosowanie opisuje się w pracach naukowych, ale z zaznaczeniem że używamy wyłącznie zewnętrznie. Dzisiaj taki prosty sposób na wcierkę alkoholową do mięśni po wysiłku do użytku zewnętrznego: 👉 Składniki: – 100 g świeżych obranych nasion (lub 50 g suszonych) – 300 ml alkoholu 40–50% 👉 Przygotowanie: 1. Nasiona obrać z brązowej łupiny, posiekać. 2. Zalać alkoholem w słoiku. 3. Odstawić na 2–3 tygodnie, wstrząsać co kilka dni. 4. Przecedzić, przelać do ciemnej butelki. 👉 Stosowanie: Miejscowo, na skórę, rozcieńczyć z wodą (1:2 lub 1:3). Delikatnie wetrzeć w spięty mięsień 1–2 razy dziennie. Nie stosować na rany, podrażnienia i błony śluzowe. 👉 Przechowywanie: Nalewka do 6 miesięcy w chłodnym, ciemnym miejscu. Surowiec suszony: do 12 miesięcy, sucho i przewiewnie. 👉 Kiedy zbierać nasiona: Wrzesień–listopad. Najlepiej suche, twarde, bez pleśni i uszkodzeń. 👉 Przeciwwskazania: Alergia na kasztanowiec. Ciąża, karmienie, choroby nerek, stosowanie leków przeciwzakrzepowych – tylko po konsultacji z lekarzem. 👉 Toksyczność: Nie stosować doustni, bo nasiona kasztanowca są toksyczne wewnętrznie. ⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem. #WibracjezNatury #kasztanydlazdrowia #kasztanynamięśnie #zmęczonemięśnie #wcierkazkasztanowca , zioła, wcierka nalewka z kasztanowca, escyna, spięte mięśnie po treningu, nalewka, wcierka, regeneracja mięśni

♬ dźwięk oryginalny – WibracjezNatury