<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>rozluźnienie :: Wibracje z Natury ::</title>
	<atom:link href="https://www.wibracjeznatury.pl/tag/rozluznienie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.wibracjeznatury.pl</link>
	<description>Naturalnie Zadbaj o Swoje Zdrowie - :: Wibracje z Natury :: Blog o Ziołach, Opisy, Przepisyz ziół</description>
	<lastBuildDate>Tue, 20 May 2025 15:29:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.wibracjeznatury.pl/wp-content/uploads/2025/01/cropped-RafalSki-png-32x32.avif</url>
	<title>rozluźnienie :: Wibracje z Natury ::</title>
	<link>https://www.wibracjeznatury.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jaskółcze ziele na napięcia mięśniowe i bóle reumatyczne</title>
		<link>https://www.wibracjeznatury.pl/2025/05/jaskolcze-ziele-na-napiecia-miesniowe-i-bole-plecow/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Publicysta]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 May 2025 15:24:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Maceraty]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Zioła]]></category>
		<category><![CDATA[ból mięśni]]></category>
		<category><![CDATA[Chelidonium majus]]></category>
		<category><![CDATA[domowe sposoby]]></category>
		<category><![CDATA[glistnik]]></category>
		<category><![CDATA[macerat]]></category>
		<category><![CDATA[nerwobóle]]></category>
		<category><![CDATA[rozluźnienie]]></category>
		<category><![CDATA[wcierka]]></category>
		<category><![CDATA[Wibracje z Natury]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.wibracjeznatury.pl/?p=10299</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jaskółcze ziele zawiera Chelidoninę, która działa podobnie do leków rozkurczowych – może przynosić ulgę przy napięciu mięśniowym i bólu.</p>
<p>The post <a href="https://www.wibracjeznatury.pl/2025/05/jaskolcze-ziele-na-napiecia-miesniowe-i-bole-plecow/">Jaskółcze ziele na napięcia mięśniowe i bóle reumatyczne</a> first appeared on <a href="https://www.wibracjeznatury.pl">:: Wibracje z Natury ::</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Jaskółcze ziele zawiera Chelidoninę, która działa podobnie do leków rozkurczowych – może przynosić ulgę przy napięciu mięśniowym i bólu.</p>



<p>Bolą cię barki?<br>Czasem strzela w krzyżu albo drętwieją łopatki po całym dniu?<br>Zamiast kolejnego żelu z mentolem, spróbuj domowej wcierki z jaskółczego ziela – glistnika.</p>



<p>To nie nowość – ludzie robili to od pokoleń. A dziś wiemy, że to działa nieprzypadkowo.</p>



<p>Jak zrobić macerat olejowy?<br>Zbierz świeże liście, łodygi i kwiaty glistnika – najlepiej w maju lub czerwcu.<br>Włóż 3 garści posiekanego ziela do słoika i zalej 250 ml oleju lnianego lub z pestek winogron. Słoik zakręć i postaw w ciemnym miejscu na 14 dni.<br>Raz dziennie wstrząśnij. Po tym czasie przecedź przez gazę, przelej do ciemnej butelki.</p>



<p>Stosowanie: wcieraj niewielką ilość w bolące miejsca 1–2 razy dziennie, najlepiej wieczorem.<br>Nie stosuj na rany, błony śluzowe ani przy uszkodzonej skórze.</p>



<p>Przechowywanie: do 6 miesięcy w chłodnym miejscu.</p>



<p>Zbiór: maj–czerwiec</p>



<p>Interakcje: brak znanych interakcji, nie łącz z innymi preparatami rozgrzewającymi</p>



<p>Przeciwwskazania: ciąża, karmienie piersią, alergia na makowate</p>



<p>Toksyczność: glistnik może być toksyczny przy spożyciu – używaj tylko zewnętrznie</p>



<p>⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiającą. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.</p>



<p>#WibracjezNatury #zioła #bólpleców #naturalnewsparcie #domowewcierki</p>



<p>Wibracje z Natury, Zioła, glistnik, ból mięśni, nerwobóle, macerat, wcierka, domowe sposoby, Chelidonium majus, rozluźnienie</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@wibracjeznatury/video/7506051150802734358" data-video-id="7506051150802734358" data-embed-from="oembed" style="max-width:605px; min-width:325px;"> <section> <a target="_blank" title="@wibracjeznatury" href="https://www.tiktok.com/@wibracjeznatury?refer=embed">@wibracjeznatury</a> <p></p> <a target="_blank" title="♬ dźwięk oryginalny - WibracjezNatury" href="https://www.tiktok.com/music/dźwięk-oryginalny-7506051130818038550?refer=embed">♬ dźwięk oryginalny &#8211; WibracjezNatury</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>
</div></figure><p>The post <a href="https://www.wibracjeznatury.pl/2025/05/jaskolcze-ziele-na-napiecia-miesniowe-i-bole-plecow/">Jaskółcze ziele na napięcia mięśniowe i bóle reumatyczne</a> first appeared on <a href="https://www.wibracjeznatury.pl">:: Wibracje z Natury ::</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
