Kwiaty czeremchy zwyczajnej na uspokojenie
Masz trudności z wieczornym wyciszeniem? Stresujesz się nawet bez powodu?
Czujesz napięcie, które nie pozwala ci odpocząć? Tu polecam Ci też zadbać o swój mózg i dać mu to co potrzebuje z moim poradnikiem – mgła mózgowa -kliknij link w moim BIO.
W polskich lasach rośnie coś, co może cię zaskoczyć – czeremcha zwyczajna.
Kwiaty czeremchy zwyczajnej – znane w ludowej medycynie wschodniej, dziś potwierdzane w farmakopeach rosyjskich czy ukraińskich, wykazują działanie łagodnie uspokajające.
Nie ogłupiają jak silne środki. Nie powodują senności w ciągu dnia. Ale pomagają wyciszyć myśli i rozluźnić napięcie wieczorem.
To sposób naturalny, prosty i skuteczny, jeśli stosujesz go mądrze i krótko – max 7 dni.
Zrób z nich napar i wypij filiżankę przed snem. Nic więcej. Czasem to wystarczy.
Tu masz przepis na napar z kwiatów czeremchy na uspokojenie:
👉 Składniki:
* 1 łyżka suszonych kwiatów czeremchy zwyczajnej (ok. 1,5 g)
* 200 ml wrzątku
👉 Sposób przygotowania:
Zalać susz wrzątkiem i parzyć pod przykryciem przez 10 minut.
Przecedzić przez drobne sitko.
Opcjonalnie: dodać odrobinę miodu po przestudzeniu.
👉 Dawkowanie:
Pić 1 filiżankę raz dziennie, najlepiej wieczorem, przez maksymalnie 7 dni.
Nie przekraczać dawki. Nie stosować ciągle.
👉 Przechowywanie:
Napar do spożycia tego samego dnia. Susz przechowywać w papierowej torebce, w ciemnym i suchym miejscu, do 12 miesięcy.
👉 Pora zbioru:
Koniec kwietnia – maj, w słoneczne dni, przed pełnym rozkwitem.
👉 Interakcje:
Może wzmacniać działanie leków uspokajających i nasennych – nie łącz bez konsultacji z lekarzem.
👉 Przeciwwskazania:
Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących, ani przy depresji lub leczeniu psychiatrycznym.
👉 Toksyczność:
Kwiaty są bezpieczne. Inne części rośliny (liście, kora, pestki) zawierają glikozydy cyjanogenne – nie do spożycia!
⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiającą. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed uzyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.
#WibracjezNatury #zioła #relaks #uspokojenie #naparzczeremchy
wibracje z natury, zioła, relaks, uspokojenie, napar z czeremchy, stres
